Home-Training: So einfach bleiben Sie zuhause fit | Gesundheitstipp der SDK
Decathlon Deutschland - Übung 3: Armtraining mit Wasserflaschen. Wer zu Hause keine Hanteln hat, kann ganz einfach auf zwei Wasserflaschen zurückgreifen, um ein kurzes Workout für die Arme zu gestalten. Mit jeweils
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Ganzkörper-Workout mit Flaschen: 13 Übungen im Video
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